Che cos'è la Boxe

La boxe o pugilato è uno dei più antichi e noti sport da combattimento. Per le sue peculiarità è conosciuto come la “nobile arte”. Gli unici colpi previsti sono i pugni chiusi e sono fondamentalmente di tre tipi: diretto, gancio e montante.

Il vero vantaggio è il coordinamento motorio che si sviluppa in chi la pratica. Tutto parte dalla posizione, dai piedi e dalle gambe. È una questione di armonia tra gambe, bacino e braccia. Il movimento di rotazione del corpo non coinvolge solo le spalle e la cosa difficile è sapersi coordinare. Per quanto possa sembrare strano nella boxe il pugno è l’ultima cosa, prima l’importante è stare in piedi, muoversi e saper schivare.

Per queste ragioni chi pratica MMA deve essere anche un ottimo pugile.

Ti ricordiamo che il corso di Boxe si svolge nei seguenti giorni e orari

• Sera Mar - Gio - Ven
  19:00 - 20:00

  con Agostino Derosa